Kuo resveratrolis iš japoninės reinutrės skiriasi nuo resveratrolio iš kitų šaltinių?

Gamtoje resveratrolio randama keliuose augaluose — vynmedyje, žemės riešutuose, uogose ir japoninėje reinutrėje (Reynoutria japonica, dar vadinamoje japoniniu pelėvirkščiu). Maisto papildų pramonėje japoninė reinutrė tapo vienu pagrindinių pramoninių šio polifenolio šaltinių: augalo šakniastiebiuose yra didelė trans-resveratrolio koncentracija, todėl jie yra patogi žaliava standartizuotiems ekstraktams.

Cheminės struktūros požiūriu resveratrolis iš reinutrės yra tas pats trans-resveratrolis kaip ir iš vynuogių šaltinių. Esminis papildų skirtumas paprastai susijęs ne su augalu šaltiniu, o su ekstrakto standartizavimo laipsniu ir galutiniu veikliosios medžiagos kiekiu kapsulėje. Šiam produktui nurodyta dozė — 100 mg vienoje kapsulėje — tai svarbus orientyras lyginant su kitais papildais.

Praktinė išvada: renkantis papildą su resveratroliu, verta atkreipti dėmesį į konkretų veikliosios medžiagos kiekį porcijoje, o ne tik į augalą šaltinį. Jei jau vartojate kitų antioksidantų ar vaistų, veikiančių kraujo krešėjimą, prieš įtraukiant resveratrolį į mitybą verta pasitarti su specialistu.