Kuo valerijono tinktūra skiriasi nuo tablečių ir kapsulių su valerijonu?

Pagrindinis skirtumas — veikliųjų medžiagų forma. Tinktūroje valerijono ekstraktas jau ištirpęs skystoje terpėje (spiritiniame pagrinde), todėl jam nereikia laiko ištirpti skrandyje, kaip tai vyksta su tabletėmis ar kapsulėmis. Todėl skystoji forma yra patogus pasirinkimas tiems, kurie dėl kokių nors priežasčių vengia kietųjų formų arba tiesiog pripratę prie lašų.

Svarbu atsižvelgti, kad tinktūroje yra spirito — tai turėtų įvertinti žmonės, kurie vengia alkoholio dėl medicininių ar asmeninių priežasčių. Tabletės ir kapsulės šiuo požiūriu neutralesnės.

Sudėties požiūriu veiklioji medžiaga ta pati — Valeriana officinalis šaknų ir šakniastiebių ekstraktas. Skirtumas yra būtent produkto formoje ir vartojimo patogume, o ne esminiame pačios augalinės žaliavos skirtume. Pasirinkimas tarp formatų — asmeninio pomėgio ir įpročio, o ne vienos formos veiksmingumo pranašumo klausimas.

Jei vartojate kokių nors vaistų, ypač raminamųjų, prieš pradėdami vartoti bet kurią valerijono formą, verta pasitarti su specialistu.