Margainis gaminamas keliais formatais, o pasirinkimas tarp jų priklauso nuo to, kaip norite įtraukti produktą į savo dieną.
- Miltai (sėklų milteliai) – juose išlieka ir flavonoidai su flavolignanais, ir maistinės skaidulos. Jie dedami tiesiai į maistą, todėl galima keisti kiekį ir vartojimo būdą. Tinka tiems, kurie nori papildyti racioną skaidulomis ir augalinėmis medžiagomis per įprastus patiekalus.
- Kapsulės ir tabletės – fiksuota dozė, patogios kelionėje arba kai nėra galimybės gaminti. Paprastai jose yra koncentruoto ekstrakto ar miltelių, tačiau nėra kulinarinio lankstumo.
- Ekstraktas – paprastai standartizuotas pagal silimarino (flavolignanų komplekso) kiekį. Tai koncentruotesnė forma, orientuota į konkretų komponentą, o miltuose išlieka sėklos skaidulos.
Jei jums svarbios būtent maistinės skaidulos ir galimybė dėti produktą į patiekalus – geriau rinktis miltus. Jei reikia tikslios veikliosios medžiagos dozės be kulinarinių manipuliacijų – verta apsvarstyti kapsules ar ekstraktą. Produktas nepakeičia subalansuotos mitybos ir neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai.