Kuo kofermentas Q10 skiriasi nuo įprastų vitaminų antioksidantų?

Kofermentas Q10 dažnai minimas šalia vitaminų C ir E kaip antioksidantas, tačiau jo veikimo mechanizmas iš esmės skiriasi.

Vaidmuo mitochondrijose. Q10 — būtinas elektronų pernašos grandinės mitochondrijose dalyvis: būtent ten ląstelė paverčia maistines medžiagas ATP — pagrindine energijos „valiuta“. Be Q10 šis procesas neįmanomas. Vitaminai C ir E jame nedalyvauja — jie veikia kitaip, neutralizuodami laisvuosius radikalus kituose ląstelės skyriuose.

Antioksidacinė funkcija antrinė, bet reali. Be dalyvavimo energijos apykaitoje, Q10 iš tiesų apsaugo ląstelių membranas nuo oksidacinio pažeidimo. Be to, jis geba atkurti oksiduotą vitaminą E, grąžindamas jam aktyvią formą, — tai reiškia, kad jie veikia poroje.

Organizmas Q10 sintetina pats. Skirtingai nei vitaminas C, Q10 griežtąja prasme nėra nepakeičiamoji maistinė medžiaga: sveikas organizmas jį gamina pats. Papildai aktualūs tada, kai paties organizmo sintezė sumažėja — su amžiumi, esant tam tikroms būklėms arba vartojant statinus.

Koncentracija audiniuose netolygi. Daugiausia Q10 yra ten, kur energijos poreikis didžiausias: širdies raumenyje, kepenyse, inkstuose. Tai paaiškina, kodėl būtent šie organai dažniausiai minimi kalbant apie šią medžiagą.