Sojų lecitinas gaminamas keliomis formomis: granulėmis, skysčiu ir kapsulėmis. Kiekviena turi savų ypatumų.
- Granulės paprastai dedamos į maistą ar gėrimus — tai leidžia lanksčiai keisti dozę, tačiau jas reikia atmatuoti, be to, jos turi būdingą kvapą ir skonį, kuris patinka ne visiems.
- Skystas lecitinas lengvai susimaišo su maistu, tačiau nepatogus kelionėje ir taip pat pasižymi ryškiu skoniu.
- OstroVit kapsulėse yra fiksuotas 1200 mg lecitino kiekis, jos neturi skonio ir kvapo, jų nereikia atmatuoti. Jas lengva pasiimti su savimi ir išgerti bet kur — namie, darbe ar sporto salėje.
Jei nenorite keisti įprasto raciono ir patiekalų skonio, kapsulių forma — praktiškas pasirinkimas. O jei jums svarbu lanksčiai reguliuoti lecitino kiekį arba mėgstate jį dėti į glotnučius ar košę, geriau gali tikti granulės.