Kuo gaineris skiriasi nuo įprasto baltymo ir kam jis tinka?

Palyginimo su įprastu baltymu ir tikslinių grupių gamintojas kortelėje nepateikia. Pagal aprašymą ICONFIT MASS Gainer – gaineris masei auginti, sukurtas dalyvaujant sporto mitybos ekspertams: angliavandenių ir baltymų santykis 5:1, dienos norma turi 4,8 g mikronizuoto kreatino, taip pat 23 vitaminus ir mineralines medžiagas; maišas – 1,5 kg, skonis – vanilė. Gamintojas jį vadina veiksmingu gaineriu „už geriausią kainą“ ir teigia, kad jis „turi viską, ko reikia raumenims auginti“ – tai reklaminiai teiginiai be patvirtinančių duomenų kortelėje.

Bendra informacija (ne gamintojo teiginys): gaineriai yra angliavandeniais turtingi papildai, kurie pastebimai padidina raciono kaloringumą; jie nepakeičia visavertės mitybos. Porcijos dydis, maistinė vertė, sudėtis ir alergenai kortelėje nenurodyti – žiūrėkite pakuotę. Esant lėtinėms ligoms ar ypatingiems mitybos apribojimams, prieš vartojimą pasitarkite su specialistu.