Milleks on linakiududes puuviljalisandid ja kuidas need kasutamist mõjutavad?

Linakiud on iseenesest neutraalse, kergelt rohuse maitsega, mis ei sobi kõigile. Selle toote puuviljalisandid muudavad maitse pehmemaks ja harjumuspärasemaks — see lihtsustab igapäevast kasutamist, eriti neile, kes alles hakkavad kiudaineid oma toidusedelisse lisama.

Koostise poolest sisaldab linapõhi kahte tüüpi kiudaineid. Lahustuvad kiudained moodustavad vedelikuga kokku puutudes pehme geeljas massi — just seepärast on oluline toodet hästi segada ja juua peale piisavalt vett. Lahustumatud kiudained lisavad mahtu ega lahustu.

Praktikas lisatakse toodet keefirile, jogurtile, pudrule või smuutile — puuviljamaitse sobib selliste kombinatsioonidega loomulikult. Selle võib segada ka lihtsalt vette, kui soovite minimaalset varianti ilma aluse lisakaloriteta.

Oluline on meeles pidada: kiudained avaldavad oma omadusi just koos piisava vedelikukogusega. Kui juua päeva jooksul vähe vett, on toidulisandi mõju märgatavalt nõrgem.