Kas kommid sobivad lastele?

Kommid ei sisalda lisatud suhkrut, mis esmapilgul tundub lapse toitumises plussina. Koostises on aga maltitool — suhkrualkohol, mis võib lastel (eriti väiksematel) põhjustada puhitust või lahtistavat toimet juba väikestes kogustes. See on seotud sellega, et suhkrualkoholid imenduvad aeglasemalt ja käärivad osaliselt soolestikus.

Steviat peetakse üldiselt ohutuks, kuid selle mõju lapse organismile on uuritud vähem kui täiskasvanutel ning mõned lapsed on tundlikud selle eripärase järelmaitse suhtes.

Kui kaalute neid komme lapsele tavaliste maiustuste asendajana, on mõistlik alustada väikesest kogusest ja jälgida reaktsiooni. Kui lapsel on kroonilisi haigusi, toiduallergia või erilised toitumisvajadused, on kasulik eelnevalt konsulteerida lastearsti või toitumisnõustajaga.