Kas seda teed võib juua õhtul ja kas see sisaldab kofeiini?

Ahtalehine põdrakanep (ivan-tee) ei kuulu teepõõsaliste sugukonda ega sisalda kofeiini. See on põhimõtteline erinevus musta, rohelise või valge teega võrreldes, milles leidub kofeiini erinevas koguses. Ka koostises olev sõstraleht ei ole kofeiini allikas.

Just seetõttu valitakse fermenteeritud põdrakanepiteed sageli õhtuseks joogiks – see ei mõjuta uinumist nii nagu kofeiini sisaldavad joogid. Seda võib juua rahulikus õhkkonnas pärast õhtusööki, kartmata ergutavat toimet.

Ka hommikul sobib see hästi – pehmema alternatiivina kangele teele või kohvile neile, kes soovivad vähendada kofeiini tarbimist või lihtsalt hommikurituaali vaheldusrikkamaks muuta.

Samas ei ole jook ravim ega ole mõeldud unehäirete või muude seisundite raviks. Kui teil on kroonilisi haigusi, olete rase või võtate ravimeid, tasub enne mis tahes taimede lisamist menüüsse konsulteerida spetsialistiga.