Kas seda batooni võib süüa, kui jälgite kaloreid ja suhkrut?

Batooni magus maitse saavutatakse magusainete, mitte suhkru abil. See tähendab, et sellise vahepala glükeemiline koormus on väiksem kui samasuguse maitsega tavalisel küpsisel või šokolaadibatoonil. Inimestele, kes piiravad lihtsüsivesikuid või jälgivad suhkru hulka oma toidusedelis, on see praktiliselt oluline erinevus.

Kõrge valgusisaldus (20 g) ja kiudained aitavad samuti isu kontrolli all hoida: selline vahepala täidab kõhtu paremini kui sarnase kalorsusega, kuid kiiretel süsivesikutel põhinevad tooted.

Samas on oluline arvestada mõne asjaoluga. Esiteks taluvad inimesed magusaineid erinevalt: koostises on sorbitooli, millel võib liigsel tarbimisel olla lahtistav toime, ja osal inimestel tekitavad magusained seedevaevusi, eriti kui süüa mitu portsjonit päevas. Kui proovite suhkruasendajatega tooteid esimest korda või olete nende suhtes tundlik, alustage poolest batoonist. Teiseks võivad suured kiudainekogused tundliku seedimisega inimestel samuti ebameeldivaid aistinguid tekitada.

Batoon ei ole meditsiinilises mõttes dieettoode ega ole mõeldud ühegi seisundi raviks ega ennetamiseks. Ainevahetusega seotud krooniliste haiguste korral tasub enne toidusedelisse lisamist konsulteerida spetsialistiga.