Kaardi järgi võtavad lisandit täiskasvanud ja üle 14-aastased lapsed 1 tabletti 1 kord päevas söögi ajal. Ei soovitata inimestele, kellel on koostisosade individuaalne talumatus; enne kasutamist on vaja arsti konsultatsiooni. Muid piiranguid kaart ei nimeta.
Üldine teave (mitte tootja juhis): raseduse ja imetamise ajal ning teiste seleeni sisaldavate lisandite võtmisel tasub arstilt eelnevalt küsida.