Magneesiumbisglütsinaat ei ole universaalne „magneesium kõigile“, vaid kindlate kasutusolukordadega vorm, milles see on eriti asjakohane.
- Aktiivne eluviis ja treening. Magneesium osaleb lihaste töös ja energiavahetuses – aitab rakkudel toidust saadavat energiat kasutada. Regulaarselt treenivad inimesed lisavad seda sageli oma toidusedelisse suurema füüsilise koormuse perioodidel või siis, kui lihased kipuvad väsima.
- Intensiivne vaimne töö ja stress. Pingelise graafiku, eksamisessiooni või suure töökoormuse ajal lisatakse magneesiumi toidusedelisse eelkõige närvisüsteemi toetamiseks. Glütsiini sisaldavat bisglütsinaatvormi valitakse sageli just selliste olukordade jaoks.
- Tundlik seedimine. Kui teised magneesiumivormid (näiteks oksiid) on põhjustanud lahtistavat toimet või ebamugavust, peetakse bisglütsinaati leebemaks alternatiiviks.
- Kuurina või paindlikult võtmine. Kapslivorm võimaldab toidulisandi mugavalt harjumuspärasesse päevakavasse lülitada ja vajaduse korral kapslite arvu kohandada.
Oluline: raseduse ja imetamise ajal ei ole toote kasutamine soovitatav ning tootja soovitab enne kasutamise alustamist konsulteerida arstiga – eriti kui võtate ravimeid või teisi mineraaliga toidulisandeid.