Kellele ja millistes olukordades see toidulisand kõige paremini sobib?

Toidulisandit valitakse kõige sagedamini igapäevase toidusedeli osana perioodidel, mil organism on suurema koormuse all: intensiivne töö, aktiivsed treeningud, hooajalised muutused või tasakaalustamata toitumine. Kurkumiini hinnatakse eelkõige antioksüdantsete omaduste poolest – selle võime eest aidata rakkudel toime tulla oksüdatiivse stressiga, mis just sellistel perioodidel suureneb.

Kapslivorm on mugav mitmel põhjusel. Kurkumil kui vürtsil on selge maitse ja värv, mis ei sobi kaugeltki igasse roogi. Lisaks on kurkuminoidide sisaldus tavalises kurkumipulbris madal ja ebaühtlane, kapslites aga kasutatakse toimeainete suure kontsentratsiooniga standarditud ekstrakti – see muudab annustamise prognoositavaks.

Toidulisand ei sobi täisväärtusliku toitumise ega ravi asendajaks. See ei ole mõeldud ühegi haiguse raviks. Tundliku mao või seedehäiretega inimestel tasub alustada ettevaatlikult: nii kurkumiin kui ka piperiin on aktiivsed taimsed komponendid, mis võivad mõnel inimesel tühja kõhuga võttes ebamugavust põhjustada.

Toidulisand on mõeldud täiskasvanutele: 1 kapsel päevas, seda annust ei tohiks ületada. Rasedatel, imetavatel ja pidevalt ravimeid võtvatel inimestel on soovitatav enne tarvitamise alustamist arstiga nõu pidada.