Millal on sobiv piparmünditeed juua ja kas selles on kofeiini?

Piparmündil põhinev tee on taimne tõmmis, mitte teelehest tee, mistõttu see ei sisalda kofeiini. Tänu sellele valitakse seda sageli õhtul, kui soovitakse sooja jooki ilma liigse stimulatsioonita ja tahetakse veidi aeglustada.

Päeva jooksul võib mündi tõmmise harjumuspärasesse režiimi sobitada mitmel viisil:

• Hommikul — aromaatse kuuma joogina harjumuspärase asemel;
• Päeval pärast sööki — kui soovitakse kerget ürdimaitset ilma raskustundeta;
• Kuumal ilmal — jahutatuna magusate jookide asemel.

Münti on Euroopa kodutee traditsioonis kaua kasutatud ning seda hinnatakse eelkõige värske maitse ja võime eest luua pärast pingelist päeva rahulikum õhkkond. See on osa igapäevastest jookidest, mitte tasakaalustatud toitumise asendaja.

Kui olete tundlik tugevate ürtide suhtes, olete rase, toidate rinnaga, valite jooki lapsele või võtate ravimeid, hinnake eelnevalt individuaalset taluvust ja vajadusel pidage nõu spetsialistiga.