Kaardi järgi segatakse 50 g pulbrit (2 väikest mõõtlusikat või 1 portsjonkotike) täieliku lahustumiseni ligikaudu 300 ml veega šeikeris või blenderis ja juuakse kohe; soovitatakse 2–3 portsjonit päevas, võimaluse korral treeningu ajal või järel. Tuleb juua piisavalt vett ja süüa iga päev vähemalt üks tavaline söögikord. Toode sobib kaardi järgi kaalu langetada soovivatele, kõrge valgusisaldusega dieedi pidajatele ja sportlastele.
Üldine teave (mitte tootja juhis): kaart soovitab ketoosi saavutamiseks vältida kõrge süsivesikusisaldusega toite – need on tootja sõnad, mitte meditsiiniline soovitus, mis ei asenda arsti nõu.