Kaardi järgi valatakse 1 kotike üle 200 ml keeva veega ja tõmmatakse 15 minutit, vajutades lusikaga mitu korda kotikesele; täiskasvanud joovad 1 klaasi 3 korda päevas pärast sööki. Vastunäidustusi sellel kaardil ei ole.
Üldine teave (mitte tootja juhis): raseduse, rinnaga toitmise, haiguste või ravimite võtmise korral on parem arstiga nõu pidada, kui see on vajalik; roheline tee sisaldab kofeiini.