Kuidas seda kiudainetoodet õigesti tarvitada ja millega seda kõige parem kombineerida?

Märgistuse järgi võetakse 1–2 supilusikatäit ja juuakse peale klaas vett või keefirit, 1–3 korda päevas; segu võib ka selles klaasis läbi segada.

Iga kiudainetoote tarvitamise põhitingimus on piisav vedelikukogus päeva jooksul. Kiudained imavad vett; kui vedelikku on vähe, muutub soolesisu tihedamaks, mitte pehmemaks. Orientiir on vähemalt 1,5–2 liitrit vett päevas, kuigi täpne vajadus sõltub kehakaalust, aktiivsusest ja kliimast.

Kui te pole varem peaaegu üldse kiudaineid tarvitanud, alustage väikesest kogusest ja suurendage portsjonit järk-järgult. Suure kiudainekoguse järsk lisamine põhjustab sageli puhitust ja ebamugavustunnet — see on soolestiku reaktsioon harjumatule koormusele, mitte märk tootega seotud probleemist.

Tundliku seedimise, mao- või soolehaiguste ägenemise ning raseduse, imetamise või ravimite võtmise korral pidage enne regulaarset tarvitamist nõu spetsialistiga. Mao või soolte haavandiliste haiguste korral ei ole toode soovitatav, komponentide suhtes ülitundlikkuse korral seda ei kasutata. Nisuterade kestad kuuluvad gluteeni sisaldavate teraviljade hulka, seetõttu ei sobi toode tsöliaakia ja nisuallergia korral.