Kuidas valmistada LEKRASET-i kibuvitsamarjadest tõmmist õigesti?

Ühest ja samast tootest saab olenevalt valmistusviisist erineva tugevusega jooke.

  • Tõmmis termoses on kõige levinum variant. 1 supilusikatäis vilju (terveid või kergelt purustatud) valatakse üle 300 ml keeva veega ja lastakse termoses 1 tund tõmmata, seejärel kurnatakse ja jahutatakse; juuakse 1/2 klaasi 2–3 korda päevas pärast sööki. Purustamine kiirendab ainete üleminekut vette ja muudab joogi täidlasemaks.
  • Keedus – 1 supilusikatäis vilju valatakse üle 2–3 klaasi keeva veega, keedetakse tasasel tulel 10 minutit ja lastakse kaane all ööpäev seista; juuakse 1/2 klaasi 3–4 korda päevas enne sööki. Selline viis annab kontsentreerituma tulemuse, kuid osa soojustundlikke ühendeid, sealhulgas C-vitamiin, laguneb pikaajalisel keetmisel kiiremini.
  • Kerge tõmmis – 1 teelusikatäis purustatud toorainet valatakse üle klaasi keeva veega ja lastakse kaane all 15 minutit tõmmata, kui soovite pehmet maitset ilma pika ootamiseta; täiskasvanutele 1/2 klaasi 2 korda päevas söögi ajal.

Valmis jooki võib juua soojalt või jahutatult – viimane variant on sooja ilmaga mugav alternatiiv tavalisele teele. Valmistatud tõmmist on parem hoida külmkapis ja tarbida ööpäeva jooksul.

Laadin...
Jaga tehisintellektiga

Lisatud ostukorvi

Laadin...
loader
Laadin...