Vitamir kālija jodīda tabletes N100 200mcg

Vitamir Kālija jodīds 200 mcg

Vitamir Kālija jodīds 200 mcg ir uztura bagātinātājs tabletēs, kas nodrošina organismu ar jodu — mikroelementu, kurš nepieciešams normālai vairogdziedzera darbībai. Viena tablete satur 200 mikrogramus joda kālija jodīda formā, kas labi šķīst ūdenī un ātri uzsūcas zarnu traktā.

Jods un vairogdziedzera funkcija

Jods ir vairogdziedzera hormonu — tiroksīna (T4) un trijodtironīna (T3) — galvenā sastāvdaļa. Šie hormoni regulē vielmaiņas ātrumu, ietekmē enerģijas ražošanu šūnās, ķermeņa temperatūru un nervu sistēmas funkcijas. Kad jods nonāk asinīs, vairogdziedzera šūnas to uztver un izmanto hormonu sintēzei. Ja ar uzturu joda saņemts par maz, dziedzeris kompensācijas dēļ var palielināties — tā veidojas tā saucamais endēmiskais goiters, kas izplatīts reģionos ar zemu joda saturu augsnē un dzeramajā ūdenī.

Ieteicamā dienas deva

Pēc Pasaules Veselības organizācijas ieteikumiem:

• Pieaugušajiem: aptuveni 150–200 mikrogrami joda dienā.
• Pusaudžiem, grūtniecēm un krūts barošanas periodā: 200–300 mikrogrami dienā.

Lielā daļā Eiropas, arī Baltijas reģionā, ar pārtiku saņemtais joda daudzums bieži ir mazāks par ieteicamo normu, jo vietējos produktos tā ir maz, bet jūras zivis un jūraszāles ne visiem ir uz galda regulāri.

Kāpēvēlēt šo formu?

Kālija jodīds ir viena no vienkāršākajām un labāk pētītajām joda formām — tā pati, ko izmanto, jodējot pārtikas sāli. Tabletes forma ar precīzu 200 mcg devu ļauj viegli kontrolēt uzņemto daudzumu, kas ir ērti, ja uzturā jodbagātu produktu ir maz vai ja dzīvojat reģionā ar joda deficītu. Produkts var noderēt arī tad, kad ārsts iesaka papildināt joda krājumus pirms grūtniecības plānošanas vai tās laikā.

Svarīga informācija

• Dzīvojat reģionā ar joda deficītu — vietējie pārtikas produkti satur maz joda.
• Uzturā trūkst jūras zivis un jūraszāles — šie ir galvenie dabiskie joda avoti.
• Grūtniecības plānošana vai grūtniecība — ārsts var ieteikt papildināt joda krājumus.

Šis ir uztura bagātinātājs, nevis zāles, un tas neaizstāj pilnvērtīgu uzturu un sabalansētu diētu. Pirms lietošanas grūtniecības, zīdīšanas laikā, vairogdziedzera saslimšanu vai citu hronisku stāvokļu gadījumā konsultējieties ar ārstu — jods var mijiedarboties ar vairogdziedzera medikamentiem un nav vienaldzīgs cilvēkiem ar hipertireozi vai autoimūnu tireoidītu. Nepārsniedziet ražotāja norādīto devu.