TRĪSŠĀS KOMPLEKSS MAGNIJA KAPSULAS N100 400MG - SWANSON

Kas tas ir par kompleksu

Swanson Triple Magnesium Complex 400 mg ir magnijs kapsulās ar trim minerālvielas formām: oksīdu, citrātu un aspartātu. Šādu kompleksu parasti izvēlas tad, kad vēlas papildināt magnija uzņemšanu muskuļiem, nervu sistēmai, kaulaudiem un normālai enerģijas ražošanai.

Magnijs piedalās simtos bioķīmisko reakciju: palīdz šūnām izmantot enerģiju no pārtikas, ir vajadzīgs nervu signālu pārnesei un muskuļu šķiedru darbam, arī sirds muskulim.

Trīs magnija formas vienā formulā

Swanson trīskāršā magnija kompleksa īpatnība ir vairāku magnija avotu apvienojums vienā produktā:

• Magnija citrāts — bieži tiek novērtēts par labu uzsūkšanos.
• Magnija aspartāts — par dalību enerģijas apmaiņā.
• Magnija oksīds — ļauj dot lielu elementa devu kompaktā kapsulā.

Praksē tas padara formulu universālu: tā noder tiem, kas meklē magniju slodzes periodam, pie saspringta grafika, sportojot, nesabalansēta uztura gadījumā vai tad, kad ir pazīmes, ka uzturs ir nabadzīgs ar minerālvielām.

Kad izvēlas magniju

Magniju nereti izvēlas situācijās, kad gribas justies vienmērīgāk dienas garumā:

• pie lielas prāta noslodzes;
• pēc treniņiem;
• noguruma periodos;
• pie noslieces uz muskuļu sasprindzinājumu.

Šī minerālviela ir saistīta arī ar elektrolītu līdzsvara darbu un muskuļu saraušanos, tāpēc to bieži iekļauj uztura shēmā cilvēki ar aktīvu dzīvesveidu. Daudziem magnija kapsulas ir ērtas vakarā vai dienas otrajā pusē, īpaši ja gribas likt uzsvaru uz muskuļu atslābumu un mierīgāku pašsajūtu.

Kas jāņem vērā

Lai gan magnijs ir viena no pamata minerālvielām, lielas devas neder visiem. Labāk lietošanu iepriekš saskaņot ar speciālistu, ja:

• lietojat zāles;
• jums ir nieru slimības;
• esat grūtniece;
• izvēlaties bagātinātāju bērnam.

Jāņem vērā arī, ka dažādas magnija formas gremošanas sistēma var panest atšķirīgi.