Kopējo uztura bagātinātāju uztveršanu (multivitamīni, magnijs, D3 vitamīns, probiotiki) parasti nav pretruna — omega-3 un smiltsērkšķu eļļa nekonkurē par uzsūkšanas ceļiem ar mineraļiem vai ūdens šķīstošajiem vitamīniem. Tomēr divi aspekti prasa uzmanību:
1. Asins šķidrinoši (antikoagulanti/antiplatelanti): EPA un DHA ir fizioloģiski spēkā mazināt trombocītu agregāciju. Ja lietojat varfarīnu, dabigatrānu, apiksabanu, rivaroksabanu, asperīnu vai citus līdzīgos preparātus, omega-3 papildinājums var palielināt kraujošanās risku. Obligāti sarunājiet ar savu ārstu — iespējams, nepieciešams INR/koagulogrammas kontrole vai dozes korekcija.
2. A un D vitamīnu kopsumma: Smiltsērkšķu eļļa satur A vitamīnu (karotinoīdus) un eļļainā vidē palīdz uzsūkt D vitamīnu. Ja paralleli dzerat D3 kāpuļas (piemēram, 4000 ME dienā) un uztverat multivitamīnus ar A vitamīnu, var pārsniegt drošo augstāko uztveroamo līmeni (UL). A vitamīna pārsvaram (retinola formā) ir kumulatīvs toksiskums — to nevajadzētu ignorēt.
3. Cukura diabēta un tiroīda preparāti: tieši pretrunu nav, bet jebkuru jaunu bagātinātāju ieviešot, labāk paziņot ārstam, lai būtu pilnā klīniskā attēlojumu.
Gravīdībā un barojot krūtī — konsultējieties ar ginekologu; omega-3 ir svarīgi, bet dozi un formu jānorāda individuāli.