Vai šo putru var ēst cilvēkiem ar glitena nepanesību, vegāniekiem vai citām diētām Ierobežojumiem?

Sastāvā minētas „graudaugu pārslas” bez precīzas specifikācijas parasti nozīmē, ka ir avēnas, kvīnas, rīsu un/vai grauzu pārslu maisījums. Avēnas patiesībā glitenu nesatur, bet tās bieži tiek apstrādātas uz līnijām, kur apstrādā grauzus, tāpēc krustsaistījums ir iespējams. Grauzu pārslas satur glitenu tieši. Ja jums ir celiaķija vai glitena nepanesība, šī putra nav droša izvēle, ja uz iepakojuma nav marķējums „gluten-free” (glitena bez). Parastā „var saturēt glitena sekas” brīdinājums nozīmē, ka risks pastāv.

Vegāniekiem galvenā jautājuma punkts ir vitamīnu premikss. B grupas vitamīni un C vitamīns parasti ir sintētiski un vegāni. Tomēr D3 vitamīns (hōlekalciferols) bieži tiek iegūts no lana (lanolīna), kas padara to neveganu. Ja uz iepakojuma nav „vegan” marķējums, vērts uzskatīt, ka D3 var būt dzīvnieka cilmes. E vitamīns (tokoferols) parasti ir augu cilmes (soja, saflors), bet var būt arī sintētisks.

Laktozes un gaļas produkti sastāvā nav — putra ir augu bāze. Cukurs nav pievienots (ķirbja dabīgais saldums), bet graudaugi patiesībā satur ogļhidrātus, kas saliekas par glikozu. Diabēta slimniekiem vērts ieskaitīt putras ogļhidrātus rīta inzulīna/medikamentu aprēķinā. Alerģiskajiem pret riekstus vai sēklas — pārbaudiet uz iepakojuma „var saturēt sekas” brīdinājumus, jo ražošanas līnijas var būt koplietotas.