Taukos šķīstošie A un D vitamīni, kā arī omega-3 taukskābes uzsūcas ievērojami labāk pārtikas tauku klātbūtnē. Tādēļ kapsulas ieteicams lietot ēdienreizes laikā vai tūlīt pēc tās — vēlams tajā ēdienreizē, kurā ir tauku saturoši produkti: piemēram, brokastis ar olām, riekstiem vai avokado, vai pusdienas ar gaļu vai zivi.
Lietot tukšā dūšā nav ieteicams: tas var izraisīt diskomfortu kuņģī, un aktīvo sastāvdaļu uzsūkšanās būs sliktāka.
Attiecībā uz diennakts laiku stingru ierobežojumu nav. Daudzi izvēlas rītu vai pusdienas, lai neaizmirstu un iekļautu lietošanu stabilā ieradumā. Vakara lietošana arī ir pieļaujama, ja tā iekrīt pilnvērtīgā ēdienreizē.
Kapsulu forma ir ērta, jo deva jau ir izmērīta un nav jāmēra šķidrums — tas vienkāršo piedevas iekļaušanu ikdienas režīmā. Kapsulas jāglabā sausā, vēsā vietā, tālu no tiešiem saules stariem: tauki un taukos šķīstošie vitamīni ir jutīgi pret siltumu un gaismu.
Produkts nav paredzēts bērniem, grūtniecēm un barojošām sievietēm. Ja lietojat citus medikamentus, pirms lietošanas uzsākšanas ieteicams konsultēties ar speciālistu.
