Kādās situācijās ir ērts šis braunijs un kā to labāk iekļaut uzturā?

50 g formāts ir ērts ar to, ka nav nepieciešama nekāda gatavošana: brauniju var paņemt sev līdzi uz darbu, mācībām vai sporta somā. Produkts nedrūp kā parasts cepums un nekūst kā šokolāde.

Loģiskākās situācijas lietošanai:

  • Pēc treniņa — kad nepieciešama ātra uzkoda ar olbaltumvielām līdz pilnvērtīgai ēdienreizei. Sūkalu un piena olbaltumvielas sastāvā tiek novērtētas par labu aminoskābju profilu.
  • Starp galvenajām ēdienreizēm — pārtikas šķiedrvielas un olbaltumvielas sniedz ilgāku sāta sajūtu salīdzinājumā ar parastu cepumu vai konfektēm.
  • Ar kafiju vai tēju — kā aizstājējs standarta saldumiem tiem, kas vēlas samazināt cukura lietošanu, bet nevēlas atteikties no deserta.

No uztura iekļaušanas viedokļa: braunijs neaizstāj pilnvērtīgu ēdienreizi — tā ir uzkoda. Ja skaitāt olbaltumvielas, ir vērts ņemt vērā porciju dienas balansā. Tāpat produkts nav paredzēts nekādu stāvokļu ārstēšanai vai profilaksei un nav sabalansēta uztura aizstājējs.

Uzglabāt vajag saskaņā ar iepakojuma norādēm; pēc atvēršanas labāk patērēt uzreiz — braunija mitrā tekstūra saskarē ar gaisu var mainīties ātrāk nekā sausam cepumam.

Ielādē...
Dalīties ar MI

Pievienots grozam

Groza starpsumma Noformēt pasūtījumu
Ielādē...
loader
Ielādē...