Vitateka Mumio Tjan-Shan visbiežāk izvēlas trīs raksturīgos periodos:
Gadalaiku maiņa — rudens un pavasaris, kad organisms pielāgojas temperatūras, dienas gaišā laika un ierastā dzīves ritma izmaiņām.
Saspringts darba vai mācību periods — kad ir paaugstināta slodze uz nervu sistēmu un organisma kopējiem resursiem.
Atjaunošanās pēc intensīvas aizņemtības — kad gribas atgūt ierasto tonusu un domu skaidrību.
Tablešu forma ir ērta ar to, ka to viegli iekļaut jau esošajā režīmā: piemēram, lietot kopā ar ēdienu vienā un tajā pašā diennakts laikā. Stabils lietošanas laiks palīdz neizlaist dienas un izveidot ieradumu.
Mumijo nav vajadzīgas sarežģītas shēmas vai īpaša diēta — pietiek ievērot instrukciju uz iepakojuma. Tabletes jāuzglabā saskaņā ar ražotāja norādītajiem apstākļiem: parasti sausā vietā, tālāk no tiešiem saules stariem.
Ja lietojat citus bagātinātājus vai preparātus, precizējiet pie speciālista, vai tos vērts apvienot ar mumijo, — tas ir vispārējs ieteikums jebkuriem uztura bagātinātājiem, nevis specifisks tieši šī produkta ierobežojums.
