Spriežot pēc tradicionālās lietošanas un pēc tā, kā šādus uztura bagātinātājus apraksta paši ražotāji, rodiolu visbiežāk izvēlas paaugstinātas slodzes periodos, nevis kā fona bagātinātāju katrai dienai bez īpaša iemesla.
Tipiskas situācijas, kurās cilvēki pievēršas adaptogēniem uz rodiolas bāzes:
Saspringtas darba nedēļas — termiņi, projekti, neregulēts darba laiks.
Mācību vai eksāmenu periods — kad svarīga koncentrēšanās un vairāku nedēļu garumā jāuztur temps.
Gadalaiku maiņa — rudens un agrs pavasaris, kad daudzi novēro tonusa samazināšanos un „resursu trūkuma” sajūtu.
Ceļojumi un komandējumi — laika joslu maiņa, neierasts režīms, fiziska slodze.
Emocionāla spriedze — periodi, kad stresa faktoru kļūst manāmi vairāk nekā parasti.
Tas nenozīmē, ka uztura bagātinātāju nevar lietot citā laikā — vienkārši tieši uzskaitītajās situācijās tā izvēle no praktiskā viedokļa ir visvairāk pamatota. Ja lietojat zāles vai jums ir hroniskas slimības, pirms lietošanas sākšanas vērts to pārrunāt ar ārstu.
