Vitamīns B12 galvenokārt atrodams dzīvnieku izcelsmes produktos — gaļā, zivīs, olās, piena produktos. Veģetāriešu un īpaši vegānu uzturā tā uzņemšana ar ēdienu būtiski samazinās, tāpēc B12 ietilpst to nutrientu sarakstā, kuriem cilvēkiem ar augu izcelsmes uzturu ieteicams sekot atsevišķi.
VitalGold B complex sastāvā vitamīns B12 ir cianokobalamīna formā — stabilā un plaši lietotā formā. Folijskābe, kas arī ietilpst sastāvā, piedalās asinsradē un šūnu dalīšanā — vēl viens nutrients, kas aktuāls nelīdzsvarota vai ierobežota uztura gadījumā.
Ja jūs ievērojat veģetārismu vai veganismu jau sen vai stingri, ir jēga vispirms pārbaudīt B12 līmeni asinīs — tas palīdzēs saprast, vai kompleksa profilaktiskā deva ir pietiekama vai nepieciešama augstāka terapeitiska deva pēc ārsta nozīmējuma. Komplekss nav paredzēts deficīta stāvokļu ārstēšanai bez speciālista konsultācijas.
Pievērsiet uzmanību tabletes apvalka sastāvam: uz etiķetes norādīta krāsviela karmīns (to iegūst no kukaiņiem — košenilas), tāpēc komplekss neder stingriem vegāniem; veģetāriešiem to vērts ņemt vērā izvēlē. Pilnu sastāvu skatiet uz iepakojuma.
