Pēc kartītes, melatonīns palīdz organismam labāk pielāgoties pēc ceļojuma ar laika joslu maiņu un saīsina aizmigšanas laiku; apstiprinājumu tam tā nesniedz un īpašu lietošanas shēmu lidojumiem nedod. Deva: 1 kapsula dienā 30 minūtes pirms miega.
Vispārīga informācija (nav ražotāja norādījums): kā lietot melatonīnu laika joslu maiņas gadījumā, labāk precizēt pie ārsta.