Oregano eļļa pieder pie aromātiskiem augu ekstraktiem ar izteiktiem aromātiskajiem savienojumiem, tāpēc pie jutīga kuņģa vai tendences reaģēt uz asiem augu komponentiem tai vērts pieiet uzmanīgi.
Olīveļļa kapsulu sastāvā pilda mīkstinošas bāzes lomu un padara formu mazāk agresīvu, salīdzinot ar koncentrētu šķidro eļļu. Tomēr ekstrakts 10:1 paliek diezgan bagātīgs, un cilvēkiem ar pastiprinātu KZT jutību lietošana tukšā dūšā var izraisīt diskomfortu.
Praktisks padoms: lietošanu labāk sākt ēšanas laikā, nevis pirms vai pēc tās — ēdiens veido buferi un mazina ekstrakta tiešu saskarsmi ar gļotādu. Ja pēc pirmajām reizēm rodas dedzināšana, smagums vai cits diskomforts, vērts pārtraukt un konsultēties ar speciālistu, pirms turpināt.
Cilvēkiem ar diagnosticētām kuņģa-zarnu trakta slimībām, kā arī tiem, kas lieto medikamentus, pirms šīs piedevas iekļaušanas uzturā ieteicams saņemt ārsta konsultāciju.
