Vai šī putra ir piemērota tiem, kuri pirmo reizi izmēģina linsēklu produktus?

Linsēklas satur augu šķiedrvielas, kas ietekmē gremošanu. Lielākajai daļai cilvēku tas izpaužas neitrāli, bet, ja organisms nav pieradis pie šāda uztura vai kuņģa-zarnu trakts ir jutīgs, reakcija var būt dažāda. Ražotājs iesaka ņemt vērā individuālo panesamību, un sākt ar nelielu porciju ir saprātīga pieeja jebkuram jaunam produktam ar augstu šķiedrvielu saturu.

Praksē tas nozīmē: pirmajā reizē pagatavojiet pusi no standarta porcijas, apēdiet to un dienas laikā vērojiet pašsajūtu. Ja viss ir labi, pakāpeniski palieliniet līdz pilnai porcijai.

Tāpat dienas laikā ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens: linsēklu šķiedrvielas labāk darbojas, ja tiek ievērots normāls dzeršanas režīms.

Hronisku gremošanas sistēmas slimību gadījumā, grūtniecības un zīdīšanas laikā vai lietojot zāles, pirms produkta iekļaušanas uzturā vērts konsultēties ar speciālistu. Produkts nav ārstniecisks uzturs un nav paredzēts nekādu stāvokļu diagnosticēšanai vai ārstēšanai.