B9 vitamīns ir nepieciešams DNS sintēzei un pareizai šūnu dalīšanai. Grūtniecības agrīnajos posmos — nereti vēl pirms sieviete par to uzzina — aktīvi veidojas augļa audi un nervu caurulīte. Tieši tāpēc pietiekams folāta līmenis organismā ir svarīgs laikus, nevis tikai pēc grūtniecības apstiprināšanas.
Folskābe piedalās arī asinsradē un aminoskābju vielmaiņā, tostarp homocisteīna — vielas, kuras līmenis ir saistīts ar sirds un asinsvadu sistēmas darbību, — metabolismā. Šīs funkcijas ir aktuālas ne tikai, gatavojoties ieņemšanai, bet arī citos dzīves periodos.
Reproduktīvā vecuma sievietēm, kuras plāno grūtniecību, parasti iesaka sākt lietot folskābi laikus — konkrētus termiņus un devu vērts apspriest ar ginekologu vai ģimenes ārstu, jo individuālās vajadzības var atšķirties.
