Uz kurām ķermeņa zonām var uzlīmēt OLKO plāksteri un vai ir vietas, kur to labāk nelietot?

OLKO plāksteris ar izmēru 10 × 16 cm ir ērts diezgan lielām zonām: lāpstiņu apvidum, jostasvietai, augšstilbam. Tieši tur to visbiežāk lieto muskuļu sasprindzinājuma gadījumā pēc slodzes, stīvuma mugurā vai nepatīkamu sajūtu locītavās.

Izvēloties uzlīmēšanas vietu, ņemiet vērā dažus praktiskus aspektus:

• Ādai jābūt veselai un sausai. Skrāpējumi, nobrāzumi, kairinājums, izsitumi vai iekaisums ir kontrindikācija uzlīmēšanai šajā vietā.
• Izvairieties no zonām ar plānu un jutīgu ādu — plaukstas locītavu iekšpuse, kakls, cirkšņu apvidus, seja. Tur nervu galu koncentrācija ir lielāka, un reakcija uz piparu ekstraktu var būt ievērojami spēcīgāka.
• Neuzlīmējiet uz locītavu locījumiem (paceles bedrīte, elkoņa locījums) — kustoties plāksteris atlīmēsies, turklāt āda šajās vietās ir maigāka.
• Nelietojiet virs apģērba vai pārsējiem — plāksterim jāsaskaras tieši ar ādu, lai sildīšana būtu vienmērīga.

Pamatne ar dabisko kaučuku nodrošina fiksāciju vietā, tāpēc plāksteris ir piemērots lietošanai kustībā — ceļojumā vai pēc fiziskām aktivitātēm. Tomēr pastiprinātas svīšanas gadījumā saķere var samazināties: uzlīmējiet to uz tīras, sausas ādas.

Ja sildošu plāksteri lietojat pirmo reizi, sāciet ar zonu, kur āda ir mazāk jutīga, un pirmajās 20–30 minūtēs vērojiet reakciju.