Magnijs ietilpst daudzos uztura bagātinātājos — atsevišķos magnija preparātos, multivitamīnu kompleksos, formulās miegam vai atjaunošanās procesam. Ja jau lietojat kādu no šādiem produktiem, ir jēga saskaitīt kopējo magnija daudzumu no visiem avotiem un salīdzināt to ar ieteicamo dienas normu pieaugušajiem (ES tā ir 375 mg saskaņā ar regulu par pārtikas marķēšanu).
Normas pārsniegšana, lietojot magniju no uztura bagātinātājiem, vairumā gadījumu izpaužas kā gremošanas traucējumi, taču cilvēkiem ar nieru darbības traucējumiem situācija var būt citāda. Tāpēc hronisku slimību gadījumā vai ja ir šaubas par vairāku uztura bagātinātāju saderību, saprātīgi ir precizēt jautājumu pie ārsta vai farmaceita.
Bosvēlija un šiladžits standarta multivitamīnos sastopami retāk, tāpēc šo sastāvdaļu dublēšanās risks parasti ir mazāks. Tomēr, ja vienlaikus lietojat vairākus specializētus uztura bagātinātājus locītavām, vajadzētu pārbaudīt, vai to sastāvi nepārklājas.