Māteri patiešām bieži izvēlas vakarā — kad pēc piesātinātas dienas ir grūti pārslēgties vai neizdodas ātri atslābināties pirms miega. Tomēr tas nenozīmē, ka uztura bagātinātājs paredzēts tikai lietošanai naktī.
Sastāvā esošais B6 vitamīns piedalās aminoskābju vielmaiņā un nervu sistēmas darbībā kopumā — organismam tas nepieciešams visas dienas garumā, nevis tikai vakara stundās. Tāpēc daži izvēlas to lietot dienas slodzes periodos: saspringta darba, mācību laikā vai brīžos, kad ir grūti saglabāt emocionālo līdzsvaru.
Praktiski svarīgs aspekts: ja pamanāt, ka pēc lietošanas rodas atslābuma vai vieglas miegainības sajūta, labāk pārcelt lietošanu uz vakaru un neapvienot to ar uzdevumiem, kas prasa augstu koncentrēšanos, — piemēram, ar automašīnas vadīšanu.
Konkrētais lietošanas laiks un biežums ir norādīts produkta lietošanas instrukcijā. Hronisku slimību gadījumā, kā arī lietojot sedatīvus preparātus vai citus uztura bagātinātājus, iepriekš vērts konsultēties ar speciālistu.
