Vai biotīnu drīkst lietot grūtniecības vai krūts barošanas laikā?

Biotīns pieder pie ūdenī šķīstošajiem B grupas vitamīniem un kopumā tiek uzskatīts par labi panesamu. Tomēr piedeva 5000 µg devā ir ievērojami augstāka par standarta dienas patēriņa normām, kas ieteiktas pieaugušajiem.

Grūtniecības un krūts barošanas laikā organisma vajadzības mainās, un jebkuras piedevas augstās devās vērts saskaņot ar ārstu vai akušieri ginekologu. Speciālists varēs novērtēt, cik šāda biotīna koncentrācija ir piemērota, ņemot vērā jau lietotos vitamīnu kompleksus grūtniecēm — daudzi no tiem sastāvā jau satur biotīnu.

Patstāvīgi palielināt vitamīnu devu šajā periodā nav ieteicams: svarīgi ņemt vērā kopējo barības vielu uzņemšanu no visiem avotiem, ieskaitot uzturu un citus uztura bagātinātājus.