Vai ēdeli drīkst dzert katru dienu un vai lietošanā jāievēro pārtraukumi?

Ēdelis ir funkcionāls augs ar uzkrājošu iedarbību (inulīns, rūgtvielas, ēteriskās eļļas), nevis dzēriens neierobežotai ikdienas lietošanai gadiem ilgi. Cik tasīšu dienā un cik ilgi dzert, uz iepakojuma nav norādīts. Ārstniecības augu praksē to parasti lieto kursiem ar pārtraukumiem, nevis nepārtraukti. Tas ļauj izvairīties no receptoru pierašanas pie rūgtuma, dod zarnu mikrobiotai atelpu no pastāvīgas inulīna pieplūdes un mazina kuņģa gļotādas kairinājuma risku, ja ir paaugstināts skābums.

Saaukstēšanās sezonā ēdeli tradicionāli dzer elpceļu un rīkles atbalstam, kā arī tad, ja ir vāja ēstgriba. Ja jūtat sausumu mutē, ir grēmas vai šķidra vēdera izeja, samaziniet devu vai ieturiet pārtraukumu. Ilgstoša nepārtraukta lietošana bez konsultācijas ar fitoterapeitu vai ārstu nav ieteicama aktīvo seskviterpēnu laktonu dēļ, kas lielās devās var kairināt gļotādas.

Svarīgi: ja ir paaugstināta jutība pret ēdeli, to nelieto; ja ir gastrīts ar paaugstinātu skābumu, čūlas slimības paasinājums, žultsakmeņu slimība, grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī lietojot zāles, kas ietekmē asins recēšanu vai imunitāti, pirms kursa sākšanas noteikti konsultējieties ar speciālistu.