Kartīte nesaista krēmu ar treniņiem. Pēc tās nelielu daudzumu krēma uzklāj uz problemātiskas ķermeņa vietas, ierīvē līdz pilnīgai uzsūkšanai un lieto 2–3 reizes dienā. Krēmam ir dzesējoša iedarbība, un tas paredzēts ārīgai ikdienas kopšanai.
Vispārīga informācija (nav ražotāja norādījums): uz bojātas ādas krēmu neuzklāj; sāpju vai traumas gadījumā nepieciešama ārsta konsultācija.