Kalmes sakni vēsturiski zāļu dziedniecībā izmantoja diezgan plaši: bez uzlējumiem iekšķīgai lietošanai ar to skaloja muti un kaklu. Sastāvā esošās miecvielas piešķir savelkošas īpašības, bet gļotvielas rada apvalkojošu efektu — tieši šīs īpašības padarīja kalmi populāru šādās praksēs.
Uz etiķetes norādīts tikai uzlējuma pagatavošanas veids dzeršanai, atsevišķas instrukcijas skalošanai nav, tāpēc uzlējuma koncentrāciju patvaļīgi nepalielina. Svarīgi, ka, skalojot uzlējumu nenorij — tas ir atsevišķs lietošanas veids.
Kalmes ēteriskās eļļas piešķir uzlējumam raksturīgu pikantu aromātu, ko daudzi uzskata par patīkamu tieši mutes dobuma kopšanā.
Tomēr jebkāda kalmes lietošana — iekšķīga vai ārīga — paliek tautas tradīcijas ietvaros un nav medicīniska procedūra. Ja skalošana nepieciešama konkrēta iemesla dēļ (iekaisums, kakla sāpes), vispirms vērts konsultēties ar ārstu, nevis aizstāt nozīmēto ārstēšanu ar zāļu uzlējumiem.
