Batoniņa svars ir 40 g, un tas paredzēts vienai uzkodai. Sastāvā ir vairāki šķiedrvielu veidi – ūdenī šķīstoša kukurūzas šķiedra, inulīns un oligofruktoze. Visas tās ir noderīgas gremošanai mērenos daudzumos, taču, strauji palielinot šķiedrvielu patēriņu vai ja ir individuāla jutība pret tām, iespējams pietūkums vai diskomforts vēderā. Tā ir vispārēja īpašība produktiem ar lielu uztura šķiedrvielu daudzumu, nevis tieši šī batoniņa īpatnība.
Saldinātāji, kas aizstāj cukuru, arī tiek panesti dažādi: vairums cilvēku nejūt nekādas reakcijas, bet dažiem – īpaši, ja dienā patērē vairākus šādus produktus – var būt caurejas efekts. Ja jau lietojat citus produktus ar cukura aizstājējiem, ņemiet vērā kopējo daudzumu.
Saprātīga pieeja: sākt ar vienu batoniņu dienā, novērtēt savu pašsajūtu un, ja diskomforta nav, iekļaut to parastajā uzturā. Batoniņš nav pilnvērtīga uztura aizstājējs. Ņemiet vērā arī to, ka sastāvā ir piena sastāvdaļas un sojas lecitīns – tas ir svarīgi, ja ir alerģija pret pienu vai soju. Ja ir hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības, grūtniecība vai barošana ar krūti, pirms regulāras lietošanas ieteicams konsultēties ar speciālistu.
