KOMPAS ZDOROVJA auzu klijas ir 100% klijas bez pievienota cukura un citām sastāvdaļām, tāpēc tām ir neitrāla garša un tās sader praktiski ar jebkuru ēdienu.
Izmantošanas varianti:
Siltie ēdieni: pievienojiet auzu vai citai putrai vārīšanas laikā — klijas uzbriest un padara tekstūru biezāku.
Skābpiena produkti: iemaisiet jogurtā vai kefīrā un ļaujiet pastāvēt 5–10 minūtes — klijas nedaudz uzbriedīs un kļūs mīkstākas.
Smūtiji: labi sasmalcinās blenderī un praktiski nemaina dzēriena garšu.
Cepšana: daļēji aizstāj miltus plāno pankūku, maizes vai kēksu receptēs — palielina šķiedrvielu īpatsvaru un piešķir sātīgumu bez lieka cukura.
Vienīgais, no kā vajadzētu izvairīties, ir ēst klijas sausā veidā, uzdzerot minimālu šķidruma daudzumu. Šķiedrvielām jāuzbriest jau ēdienā vai kuņģī, ievērojot pietiekamu dzeršanas režīmu, citādi vēlamā efekta nebūs.
