Kam piemērots magnijs ar B6 un kādās situācijās to izvēlas visbiežāk?

Magnijs piedalās nervu impulsu pārvadē, muskuļu darbībā un šūnu enerģijas vielmaiņā. B6 vitamīns papildina tā darbību: tas organismam nepieciešams vielmaiņas procesiem, sarkano asins šūnu veidošanai un ar nervu sistēmu saistītiem procesiem. Visbiežāk šādu uztura bagātinātāju apsver periodos, kad vajadzība pēc šīm uzturvielām palielinās vai uzturs to pilnībā nesedz.

• Sportisti un aktīvi cilvēki — intensīvu treniņu un lielas fiziskās slodzes laikā organisms patērē magniju aktīvāk.
• Studenti un biroja darbinieki — ilgstošas garīgās slodzes un saspringta grafika laikā.
• Tie, kuru uzturā ir maz pilngraudu produktu, riekstu un sēklu — tieši šie produkti ir galvenie magnija avoti uzturā, un reālajā ēdienkartē to bieži vien pietrūkst.

Kapsulu forma ir ērta, jo viegli iekļaujas ierastajā vitamīnu lietošanas režīmā. Uztura bagātinātājs neaizstāj sabalansētu uzturu un nav paredzēts slimību ārstēšanai vai profilaksei. Ja jums ir hroniskas slimības, esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai lietojat zāles, pirms lietošanas sākšanas ieteicams konsultēties ar speciālistu.