Magnijs piedalās nervu sistēmas darbībā, muskuļu kontrakcijā un atslābināšanā, enerģijas vielmaiņā un kaulu audu mineralizācijā. Vajadzība pēc tā var būt lielāka vairākās situācijās:
Aktīvs dzīvesveids un sports. Fiziskas slodzes laikā magnijs tiek patērēts intensīvāk — tas nepieciešams pareizai muskuļu kontrakcijai un atslābināšanai.
Intensīvs garīgais darbs. Magnijs piedalās normālā nervu sistēmas darbībā un psiholoģiskās funkcijas uzturēšanā, tāpēc to iekļauj uzturā lielas kognitīvās slodzes periodos.
Saspringts grafiks. Noslogotos periodos uzturs nereti kļūst mazāk daudzveidīgs, un nodrošināt pietiekamu magnija uzņemšanu ar pārtiku var būt grūtāk.
Sezonālas uztura izmaiņas. Kad ēdienkarte kļūst vienveidīga, uztura bagātinātājs palīdz uzturēt ierasto šīs minerālvielas uzņemšanas līmeni.
Tajā pašā laikā svarīgi saprast: VitalHarmony Magnesium Citrate ir uztura bagātinātājs, nevis zāles. Tas neaizstāj pilnvērtīgu un daudzveidīgu uzturu un nav paredzēts nekādu slimību ārstēšanai vai profilaksei. Grūtniecības un zīdīšanas laikā lietošana nav ieteicama, bet tiem, kas lieto zāles, pirms lietošanas sākšanas vērts konsultēties ar speciālistu.
