Cinks ir neaizstājams mikroelements, ko organisms pats nesintezē un saņem tikai no pārtikas vai bagātinātājiem. Tā galvenie avoti uzturā — gaļa, jūras veltes, pākšaugi, rieksti un pilngraudu produkti. Ja šo produktu ēdienkartē ir maz vai tie parādās neregulāri, cinka uzņemšana var būt nepietiekama.
Bagātinātāju biežāk iekļauj uzturā nesabalansēta uztura periodos, lielas fiziskās vai emocionālās slodzes laikā, stresā, kā arī sezonās, kad uzturs kļūst nabadzīgāks ar mikrouzturvielām. Cinks piedalās šūnu dalīšanā, DNS un olbaltumvielu sintēzē, enzīmu sistēmu darbā, imunitātes atbalstā un šūnu aizsardzībā pret oksidatīvo stresu. Tas ir saistīts arī ar ogļhidrātu, taukskābju un A vitamīna vielmaiņu, kognitīvajiem procesiem, ādas un matu stāvokli, kā arī reproduktīvo funkciju — tāpēc to uzturā bieži iekļauj gan vīrieši, gan sievietes.
Tablešu formāts ir ērts ilgam kursam: to viegli iekļaut ikdienas uztura rutīnā bez papildu piepūles.
Tomēr bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu uzturu un nav paredzēts slimību ārstēšanai vai profilaksei. Pirms lietošanas grūtniecības, zīdīšanas, hronisku slimību laikā vai vienlaikus lietojot citas minerālvielas, vērts konsultēties ar speciālistu.
