Kam šis komplekss der un kādās situācijās to visbiežāk iekļauj uzturā?

Šo kompleksu iekļauj uzturā vairākās tipiskās situācijās:

• Intensīvi treniņi un fiziska slodze. Magnijs aktīvi tiek patērēts muskuļu darbā un izdalās ar sviedriem. Sportistiem un cilvēkiem, kas regulāri trenējas, ar parastu uzturu nereti tā pietrūkst. Cinks savukārt piedalās olbaltumvielu sintēzē, kas ir svarīgi atjaunošanās procesam pēc slodzes.
• Liela garīgā slodze un saspringts darba grafiks. Magnijs piedalās nervu impulsu pārvadē un enerģijas ražošanā šūnās, tāpēc to nereti iekļauj uzturā mācību, termiņu un hroniska stresa periodos.
• Nesabalansēts uzturs. Ierobežojošu diētu, neregulāras ēšanas vai zema riekstu, sēklu, pākšaugu un pilngraudu produktu patēriņa gadījumā magnija un cinka uzņemšana ar pārtiku var būt nepietiekama.
• Noguruma un pārpūles sajūta. Magnija kompleksus tradicionāli izvēlas noguruma gadījumā — nevis kā ārstēšanas līdzekli, bet kā veidu papildināt uzturu periodā, kad organisms strādā uz robežas.

Komplekss paredzēts pieaugušajiem. Tas var saturēt piena (tostarp laktozes), sojas, zemesriekstu, citu riekstu, lipekli saturošu graudaugu, olu, seleriju, sinepju, vēžveidīgo un zivju pēdas — tas ir svarīgi pārtikas alerģijas vai celiakijas gadījumā. Grūtniecēm, sievietēm zīdīšanas periodā, kā arī tiem, kas lieto zāles vai kam ir hroniskas slimības, pirms lietošanas sākšanas vērts konsultēties ar speciālistu — dažas zāles mijiedarbojas ar magniju un cinku.

Svarīgi atcerēties: uztura bagātinātājs neaizstāj daudzveidīgu uzturu un nav paredzēts nekādu slimību ārstēšanai vai profilaksei.