Viens 55 g iepakojums ir kompakta uzkoda, kas ir ērta situācijās ārpus mājas. Visbiežāk šādu formātu izvēlas:
Birojā vai mācībās — kā alternatīvu parastajiem batoniņiem un cepumiem no automāta vai bufetes.
Ceļā vai braucienā — kad normāls ēdiens nav pieejams, bet uzkost vajag.
Pēc treniņa — kā ātru olbaltumvielu avotu ērtā formā, ja nav iespējas uzreiz pagatavot ēdienu.
Starp galvenajām ēdienreizēm — kad līdz nākamajām pusdienām vai vakariņām vēl tālu, bet izsalkums jau jūtams.
Svarīgi saprast, ka tas ir deserts, nevis pilnvērtīga ēdienreize. Tas labi papildina uzturu, bet neaizstāj brokastis, pusdienas vai vakariņas. Ja dzerat tēju vai kafiju, cepumi ar suflē pildījumu un šokolādes glazūru loģiski iederas šajā brīdī parasto mīklas izstrādājumu vietā.
