Lietošanas laiks produkta aprakstā nav norādīts, tāpēc orientējieties uz savu dienas režīmu. Galvenais ir dienas deva: pēc etiķetes pieaugušie un bērni no 7 gadu vecuma lieto 25 ml dienā; ieteicamo dienas daudzumu pārsniegt nedrīkst.
250 ml pudelē ir krājums aptuveni 10 porcijām, nevis viena porcija: pudeli izdzert pilnībā nedrīkst. 25 ml satur 375 mg magnija, 10 mg B6 vitamīna (714 % no ieteicamās dienas devas) un 2,5 µg B12 vitamīna; sastāvā ir arī baldriāna, vīgriezes, asinszāles un melises ekstrakti, tāpēc deva jānomēra precīzi, piemēram, ar mērglāzīti.
Gatavs šķidrais šots atšķaidīšanu neprasa. Uzglabāšana: pirms atvēršanas — istabas temperatūrā; pēc atvēršanas — ledusskapī, izlietot 30 dienu laikā.
Produkts neaizstāj sabalansētu uzturu. Hronisku miega traucējumu vai trauksmes stāvokļu gadījumā vērsieties pie speciālista. Grūtniecības un zīdīšanas laikā, lietojot zāles vai slimojot, pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.
