Konkrētā lietošanas shēma ir norādīta instrukcijā uz iepakojuma — tieši tā ir jāievēro. Zemāk sniegts vispārīgs konteksts, kas palīdzēs izprast ieteikuma loģiku.
Pēc ražotāja norādījuma kapsulas lieto ēšanas laikā: pieaugušajiem 2 kapsulas 3 reizes dienā, lietošanas ilgums — 1 mēnesis. Lietojot ēšanas laikā, aktīvās vielas gremošanas traktā nonāk kopā ar cieti no pārtikas. Ja kapsulu iedzer pēc bagātīgām pusdienām, lielākā daļa ogļhidrātu jau būs sākusi šķelties, un efekts būs ievērojami vājāks.
Hroma pikolinātu parasti labi panes gan pirms ēšanas, gan ēšanas laikā — šeit stingras piesaistes nav.
Daži praktiski aspekti:
Uzdzeriet kapsulām pietiekami daudz ūdens — vismaz glāzi.
Neizlaidiet lietošanu visvairāk „ogļhidrātiem bagāto“ ēdienreižu laikā: tieši tad uztura bagātinātājs ir vislietderīgākais.
Ja lietojat citus uztura bagātinātājus vai preparātus, noskaidrojiet pie speciālista, vai nav jēgas tos lietot dažādos laikos.
Hronisku slimību, grūtniecības, krūts barošanas vai jebkādu vielmaiņu ietekmējošu līdzekļu lietošanas gadījumā pirms lietošanas sākšanas vērts konsultēties ar ārstu.
