Optimālais uzklāšanas laiks ir vakars: pēc dušas, pēc darba dienas vai pēc ilgas pastaigas, kad kājās jau uzkrājies nogurums. Karstajā sezonā vai pēc braucieniem gelu var lietot arī dienas vidū — mentols dod izteiktu atvēsinošu efektu, kas ātri mazina smaguma sajūtu.
Daži praktiski aspekti:
- Ādai jābūt tīrai un sausai. Uzklāšana uz mitras ādas pēc dušas ir pieļaujama, taču, viegli nosusinot ādu ar dvieli, uzlabojas gela kontakts ar ādu.
- Masējošo kustību virziens — no apakšas uz augšu, no pēdas uz apakšstilbu. Tas atbilst venozās atteces virzienam un padara procedūru patīkamāku.
- Daudzums. Gelam ir viegla tekstūra, un tas ātri izklājas, tāpēc liels daudzums nav nepieciešams — pietiek ar plānu, vienmērīgu kārtu.
- Pēc uzklāšanas ļaujiet gelam uzsūkties 3–5 minūtes, pirms uzvelkat zeķes vai apgulstaties. Tas ir īpaši svarīgi mentola dēļ: tas turpina radīt atvēsinošu sajūtu vēl vairākas minūtes pēc uzklāšanas.
Ja lietojat gelu kursiem, visērtāk to iekļaut vakara kopšanā kā noslēdzošo soli — pēc mitrināšanas vai tās vietā apakšstilbu un pēdu zonā.