Visizplatītākais variants — pēc treniņa, kad organismam nepieciešamas olbaltumvielas atjaunošanai. Taču ar to lietošana neaprobežojas: pulveri ērti pievienot brokastīm vai uzkodai jebkurā dienā, kad ēdienkartē ir maz proteīna avotu.
Garša Apple Pie labi saskan ar brokastīm un deserta kombinācijām. Pulveri var iemaisīt ūdenī (30 g — viena mērkarote — uz 250–300 ml ūdens, izdzert uzreiz), pievienot smūtijam ar augļiem, iemaisīt auzu biezputrā vai augu jogurtā. Sastāvā esošo šķiedrvielu dēļ dzēriens iegūst kremīgāku tekstūru nekā daudziem parastajiem proteīniem.
Ja tikai sākat izmēģināt augu proteīnu vai produktus ar inulīnu, saprātīgi sākt ar pusi porcijas: cilvēkiem ar jutīgu gremošanu šķiedrvielas pirmajās dienās reizēm izraisa vēdera uzpūšanos. Pakāpeniska ieviešana palīdz organismam pielāgoties.
Produkts neaizstāj sabalansētu uzturu. Grūtniecības, krūts barošanas, hronisku slimību laikā vai lietojot zāles, pirms lietošanas vēlams konsultēties ar speciālistu.
