Tā kā sīrupa sastāvā ir rožainā rodiola un citas tonizējošas augu sastāvdaļas, to labāk lietot dienas pirmajā pusē: no rīta vai pusdienlaikā. Lietošana vakarā nav vēlama: cilvēkiem, kas ir jutīgi pret tonizējošiem līdzekļiem, adaptogēni var apgrūtināt iemigšanu.
Sīrupu lieto ēšanas laikā, pievienojot tējai, minerālūdenim vai citiem dzērieniem (pirms lietošanas to sakrata), – tas ir ērti, ja kapsulas vai tabletes šķiet mazāk komfortabls formāts. Jāņem vērā, ka šāda veida augu uztura bagātinātāji ir paredzēti lietošanai kursa veidā: vienreizēja lietošana parasti nedod izteiktu efektu. Pieaugušajiem – pa 1 tējkarotei (5 ml) 3 reizes dienā, kurss – 2–3 nedēļas; ieteicamo dienas daudzumu nepārsniedz.
Ja lietojat kādas zāles, jums ir hroniskas slimības vai paaugstināta jutība pret tonizējošiem līdzekļiem, pirms lietošanas sākšanas vērts konsultēties ar speciālistu. Grūtniecības un zīdīšanas laikā, ogļhidrātu vielmaiņas traucējumu un cukura diabēta, paaugstinātas nervu uzbudināmības, bezmiega, paaugstināta asinsspiediena, sirds ritma traucējumu un izteiktas aterosklerozes gadījumā sīrupu nelieto.
